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Tatiana

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Numerosky

Psicóloga Clínica y Escritora

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Te invito a descubrir lo que encontrarás en este espacio, TU espacio

Cuaderno y una pluma

ENFOQUES

    

DE TRABAJO

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ANSIEDAD

Ansiedad Social
Trastorno de pánico
Agorafobia
Ansiedad Generalizada 
Sobrepensar (imaginar escenarios) 

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AUTOESTIMA

Insatisfacción corporal
Distorsión corporal
Restricción o atracones
Creencias negativas sobre uno mismo
Perfeccionismo y autoexigencia

DIFICULTADES

EMOCIONALES

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Regulación emocional (aprender a identificar las emociones y expresarlas)
Comprender las propias emociones
Trastornos del ánimo (bajo ánimo, pérdida de disfrute)

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GESTIÓN DEL TIEMPO

Procrastinación
Organización
Establecimiento de metas

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HERIDAS DE APEGO

Ansiedad en relaciones de pareja
Dificultad en relaciones familiares 
Dificultad para poner límites
Ansiedad al estar en soledad

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DIFICULTADES

ACADÉMICAS

Organización del estudio

Ansiedad en presentaciones

Ansiedad en exámenes

Inserción en la vida universitaria

Hojas tropicales y papel de mármol
“Siempre muy pendiente de saber cómo estaba, cómo me sentía y cómo iba con todo. Fue clave en mi proceso. Desde el ámbito académico me ayudó ordenando la materia, jerarquizando, profundizando lo que no manejaba tanto, me entregó muchos tips y ejercitábamos harto para saber de que forma responder”

Agustina V. Examen de grado 2024

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