

Tatiana
​
Numerosky
Psicóloga Clínica y Escritora

Te invito a descubrir lo que encontrarás en este espacio, TU espacio

ENFOQUES
DE TRABAJO

ANSIEDAD
Ansiedad Social
Trastorno de pánico
Agorafobia
Ansiedad Generalizada
Sobrepensar (imaginar escenarios)

AUTOESTIMA
Insatisfacción corporal
Distorsión corporal
Restricción o atracones
Creencias negativas sobre uno mismo
Perfeccionismo y autoexigencia
DIFICULTADES
EMOCIONALES

Regulación emocional (aprender a identificar las emociones y expresarlas)
Comprender las propias emociones
Trastornos del ánimo (bajo ánimo, pérdida de disfrute)

GESTIÓN DEL TIEMPO
Procrastinación
Organización
Establecimiento de metas

HERIDAS DE APEGO
Ansiedad en relaciones de pareja
Dificultad en relaciones familiares
Dificultad para poner límites
Ansiedad al estar en soledad

DIFICULTADES
ACADÉMICAS
Organización del estudio
Ansiedad en presentaciones
Ansiedad en exámenes
Inserción en la vida universitaria
